ぺたログ

健康に楽しく暮らす

 本サイトはアフェリエイト広告を掲載しています

子どもが夢や希望をもって生きるために必要なこと

今週のお題「感謝したいこと」 どうも、ぺたろうです。 今週のはてなブログのお題は「感謝したいこと」、ですが・・・ 感謝する相手は、家族や周りの人々、今まで関わった方など、たくさんいるので「何を書こうかなあ」と迷いました。 そこで、今回はぺたろ…

オイルマッサージのすすめ ~感謝の気持ちを伝えたいときやセルフケアに!~

こんにちは、ぺたろうです。 今回は、家族などの大切な人に、もしくは大切な自分自信に、感謝の気持ちを込めてぜひやってみてほしい健康法「オイルマッサージ」について語っていきます。 夫婦でゆったり過ごす時間について オイルマッサージの勧め オイルマ…

餃子の皮で簡単!ミニピザとミニチョコパイ

今週のお題「ピザ」 どうも、ぺたろうです。 今週のお題は『ピザ』ということで何かネタはないかなあ~と考えたところ、特別支援学校の教員をしていたときに調理学習で作った「餃子の皮ピザ」のことを思い出しました。 お子さんと一緒に料理を楽しみたいとき…

ブログの運営報告[2か月目]と、はてブロの『おすすめブログの新着』について

どうもぺたろうです。 ブログを開始して2か月経過したので運営報告をしたいと思います。 11月に入ってから、はてなブログの『こんなブログもあります』(アプリでは『おすすめブログの新着』)に掲載されたのでだいぶ変化がありました。 『こんなブログも…

とっても省スペースでおすすめ!「折りたためるバケツ」と「折りたためるたらい」

どうも、ぺたろうです。 ぺたろうには、ずっと欲しかったけれど、収納場所に困るから、という理由で買っていなかったものがあります。 それは バケツです。 拭き掃除をするときや、洗濯機にお湯を入れるとき(我が家の洗濯機の水道からはお湯が出ません)ベ…

新米教師だったころの思い出②〜北風の先輩と太陽の先輩〜

こんにちは、ぺたろうです。 今回は前回に引き続き、障害のある児童が通う、特別支援学校で働き始めた頃のお話をしたいと思います。 前回の記事はこちら↓↓ petarou2020.hatenablog.jp いろいろ仕事が増えて忙しくなってきた頃のお話です。 授業をするのはま…

新米教師だった頃の思い出①〜先輩からの忘れられない一言〜

こんにちは、ぺたろうです。 ぺたろうは特別支援学校の教員として10年ほど働いていました。 教員になってからは毎日毎日が勉強の日々で、数えきれない失敗を繰り返しながら成長していったように思います。(まだまだ未熟者ですが) 今回は、新米教師だった…

乾燥肌の私の救世主!Melvita(メルヴィータ)のアルガンオイルの紹介

どうも、ぺたろうです。 ぺたろうは20歳を過ぎた頃から乾燥肌になり、冬になると顔に粉をふいたりしていました。 いくつかの化粧水やクリーム、オイルなどを試してきたのですが、なかなか良くならずに困っていました。しかし、Melvita(メルヴィータ)のア…

気づかないうちにストレスで呼吸が浅くなっているかも?!呼吸法とストレッチの勧め

どうも、ぺたろうです。 突然ですが、皆様、ストレスで呼吸が浅くなったりしていませんか? こう言われても「なってる!」と自覚できている方は少ないのではないか、と思います。 ぺたろうも、まさにそのような状況になっている時には気づきませんでした。 …

腸活を始めてから改めて自分の甘い物への強い依存に気づいた話

先日、大好きな甘い物をやめて腸内のカビ菌を減らすために頑張っているという記事を書きました。 petarou2020.hatenablog.jp 最初の一か月はそんなに我慢しているという意識もなく続けられたのですが、二か月目にもなると、ふとしたときに、甘い物への欲に未…

素敵でちょっと切ない…誕生日にもつ鍋を食べた思い出

今週のお題「鍋」 どうも、ぺたろうです。 今日は誕生日にもつ鍋を食べた思い出について語りたいと思います。 歳をとると、油に弱くなってきませんか? 焼肉を食べたときなどもお腹が痛くなることが多くなってきてしまいました。 でも、最近腸活を始めたので…

コロナ・インフル・風邪に備えて、我が家の常備薬の漢方について

こんにちは、ぺたろうです。 新型コロナウイルス感染者の数が全国的に増えてきていますね。もういつどこで誰が感染してもおかしくない状況のように思えますね。 これからの時期は、風邪やインフルエンザが流行する時期でもありますよね。 我が家では二種類の…