ぺたログ

健康に楽しく暮らす

気づかないうちにストレスで呼吸が浅くなっているかも?!呼吸法とストレッチの勧め

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どうも、ぺたろうです。

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突然ですが、皆様、ストレスで呼吸が浅くなったりしていませんか?

こう言われても「なってる!」と自覚できている方は少ないのではないか、と思います。

ぺたろうも、まさにそのような状況になっている時には気づきませんでした。

 

以前は教員の仕事をしていたのですが、その時は、毎日忙しいけれど、充実した時間を過ごすことができていて、そこまでストレスを感じているとは思っていなかったのです。しかし、教職を離れてから1年以上たってみて、当時を思い出すと、仕事も多いし、気を遣うことも多いし、責任のある仕事も年々増え、本当にストレスフルで体が疲れていたのだと思います。

 

当時お世話になっていた鍼灸師の先生が「仕事で忙しくてストレスを感じている方は体の状態がひどいことになっているけれど、ほとんどの方はそれに気づかない。ひどい状態が普通になって慣れてしまっている」とおっしゃっていました。

 

その鍼灸院に毎週通うようになってから、少しずつ体がほぐれてきたのか、自分の疲れや不調を自覚できるようになっていきました。そしてある日、急に背中の傷みに襲われました。

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息をすると背中が痛いのです。耐え難い激痛というほどではないですが、動くのはしんどい、という感じでした。数時間で痛みは治まったのですが、原因がわからず、当時はけっこう焦りました。

でも、今は確信しています。

おそらくストレスで背中が固まって浅い呼吸しかできていなかったのが原因であると。

(すべての痛みの原因がストレスとは限らないので、激痛の場合や、治らない場合は病院へ行ってください)

 

仕事や家事、育児などで忙しくしている方、忙しくて気を張っていたり、肩が凝っていたり、いろいろな原因が重なって胸や背中がこわばって呼吸が浅くなっているかもしれません。そして、それに気づけていないかもしれません。

 

今回は、そんな皆様に試してほしい、体をほぐして呼吸がしやすくなる方法をお伝えしたいと思います。

 

 

呼吸法(深呼吸)

これは、ホットヨガに通って教わった方法です。

やり方は簡単で、横になって力を抜いて深呼吸するだけです。

慣れてくると、これをするだけで体の力がじわっと緩んで気持ち良くなってきます。

 

【深呼吸の方法】

1仰向けになってお腹に手をあてる

2息を吸うとお腹がふくらみ、吐くとへこむという動きを感じながら、ゆっくり深く鼻から呼吸をする

※しっかり吸いきって吐ききることが大事です。

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ホットヨガをやっていると、ヨガの最初や最後にこのシンプルな呼吸法をするレッスンがいくつかあります。(座ってすることもあります)

ぺたろうは慣れるにしたがって、この呼吸法をすると一瞬で眠ってしまうようになりました。(すぐ目覚めますが)

自分でも呼吸ひとつでそこまでリラックスできるとは!と驚いております。

意識して深く呼吸をすると、お腹や胸、背中が大きく動きます。それだけで、筋肉がほぐれて呼吸がしやすくなるのを感じると思います。

 

「深呼吸が大事」というのはよく聞く言葉でしたが、ぺたろうは正直言って全然信じてませんでした。でも、ホットヨガに通って呼吸の大事さ、習慣としてやればやるほど効果を感じるようになるということを実感しました。

 

ストレスや忙しさを実感している方も、していない方も、夜寝る前などにぜひやってみてください。

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

肩甲骨や背中をほぐすストレッチ

YouTubeを見ているといろんなストレッチ法が紹介されていますよね。

ぺたろうと夫のまめおさんは、二人とも巻き肩(肩が前に出て体の内側に巻いている状態)で肩凝りもひどいので、YouTubeで出会ったある肩甲骨のストレッチを行ってみました。

そのストレッチがすごく良くて、肩がすっきりするし、続けていくうちに巻き方も少し良くなってきました。

二人とも夜寝る前などになるべく毎日行うようにしています。

肩や胸、背中がほぐれると呼吸もしやすくなります。

毎日5分くらいでできる簡単なストレッチなので、「デスクワークが多い」「肩凝りがひどい」「姿勢が悪い」「すっきりしたい」という方はぜひ動画を見ながらやってみていただきたいと思います。

※壁とタオルを使用します。

肩甲骨周りをほぐすと代謝も良くなってダイエットにも効果的だそうですよ。

 

整体院-AYA-院長の文野靖友先生の動画です。↓↓

 


これをしないとダイエット全部無駄 ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ

 

この動画のストレッチを行うと、ホットヨガでもここはこんなに伸ばす動きないなあ、と思うような部分を伸ばすことができます。そして、すごく体がぽかぽかします。

 

おわりに

デスクワークや家事、スマホをいじるなどする時間が長いと、胸が縮まって背中が伸びきって硬くなってしまいます。深呼吸したり、ストレッチしたりしてほぐし、深い呼吸を意識するだけで体が楽になるかもしれません。

 

そして、体をほぐすのには「温める」ことも大切です。

お世話になった鍼灸の先生は「ストレスや緊張がひどいときには胸や背中にホッカイロを貼っておくのも良いですよ」とおっしゃっていました。

 

ぺたろうも、引き続き体を温めてほぐして、ストレスに負けない体を作りたいと思います!

お読みいただきありがとうございます。

 

 

「体を温める」ことに関する過去記事も貼っておきます↓↓

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

腸活を始めてから改めて自分の甘い物への強い依存に気づいた話

 

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先日、大好きな甘い物をやめて腸内のカビ菌を減らすために頑張っているという記事を書きました。

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

最初の一か月はそんなに我慢しているという意識もなく続けられたのですが、二か月目にもなると、ふとしたときに、甘い物への欲に未だ支配されていることに気が付きます。それも、ただの甘いものではなく、今まで小腹がすいていたときなどにしょっちゅう食べていたお手軽な菓子パンやお菓子を欲してしまうのです。

 

今回はそんなことに気づかされた瞬間のエピソードを漫画にしました。

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どうしてもチープな甘い物を求めてしまうのです。

甘い物OKな日に、そういう物を食べてもいいんじゃないかな、とも思ったのですが、おそらくそういうものを食べたからと言って、この体は満足しないのではないかという気がするのです。

 

へたにそういう類の物を食べてしまうと、それ以降もまた食べたい欲が爆発してしまう気がして怖いのです。

 

ぺたろうの身体の中にはまだまだカビ菌がいっぱいいて、餌となる砂糖を欲しがっているのでしょうね。その証拠に「甘い物をやめて腸活しよう」と思ったきっかけの蕁麻疹はまだ治っていません。(抗アレルギー薬を飲む頻度を減らしてみたらやっぱりかゆみが出てしまいました)

 

そろそろ、お腹の中のカビ(真菌)の餌である糖分の摂取を抑えるだけでなく、抗真菌作用のある食品を少しずつ取り入れていって、積極的にお腹の中のカビを減らさなくてはなあと考えています。

実践してみたらまた体調の変化などをお伝えしたいと思います。

 

お読みいただきありがとうございました!

素敵でちょっと切ない…誕生日にもつ鍋を食べた思い出

今週のお題「鍋」

 

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どうも、ぺたろうです。

今日は誕生日にもつ鍋を食べた思い出について語りたいと思います。

 

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歳をとると、油に弱くなってきませんか?

焼肉を食べたときなどもお腹が痛くなることが多くなってきてしまいました。

でも、最近腸活を始めたので、そのうち腸の状態が良くなってきて、また油ものを元気に食べられるようにならないかなあ…とひそかに期待しております。

 

腸活の記事はこちら↓↓

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

漫画の中で出てきた神楽坂のもつ鍋のお店はこちらです。

www.motu-yamasyou.com

博多が本店のお店なんですね。HPを見てみたら、お取り寄せもできるみたいなので今度買ってみようかなあ…。家でならお腹を壊しても安心ですしね(^_^;)

 

↓↓昨年の誕生日のときに食べたお鍋の写真です。美味しかった~!

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↓↓お箸のところにかわいいお花が置いてありました。

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落ち着いた雰囲気で、店員さんも感じが良く、素敵なお店でした。個室でのんびり過ごせました。お腹を壊す心配がなければまた行きたいんだけどなあ…涙。

 

↓↓神楽坂のケーキ屋さんで買ったシフォンケーキ

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このケーキを買ったお店の名前がわからないのが残念です。夫のまめおさんがその後神楽坂に行ったときに探してみたけど見つからなかったそうです。

 

シフォンケーキ、買った当日に食べて残りは次の日に食べたのですが、次の日の方が格段においしくなっていてびっくりしました。

自分で作ったシフォンケーキも次の日の方がおいしい気がします。時間が経った方が味がなじむんですかね。

 

ちなみに、外食すると、きんきんに冷えたビールを飲んでお腹を冷やしてしまうのもお腹が痛くなる原因のような気がしています。

ちょっと厚着をしてお腹が冷えないようにして行くと腹痛が起こる確率が下がりました。

特に、夏は薄着なのに冷房がガンガンで、さらに冷たいビールと油ものと・・・というのがお腹に良くないんですよね。

腸活も続けて、また元気に、気兼ねなく外食を楽しめるようになるよう頑張ります!

 

お読みいただきありがとうございました!

 

コロナ・インフル・風邪に備えて、我が家の常備薬の漢方について

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こんにちは、ぺたろうです。

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新型コロナウイルス感染者の数が全国的に増えてきていますね。もういつどこで誰が感染してもおかしくない状況のように思えますね。

 

これからの時期は、風邪インフルエンザが流行する時期でもありますよね。

 

我が家では二種類の漢方を家に常備して体調不良のときに飲むようにしています。今日はその二種類の漢方についてご紹介したいと思います。

 

漢方は自分の身体の中の、病気を治癒する力を高めてくれる効果があり、このウイルスには利くけどあのウイルスには…というような分類の仕方ではないと理解しています。

ですので、コロナウイルスの場合にはこの漢方で、インフルエンザの場合にはこの漢方を飲む、という考え方ではなく、風邪症状のような体調不良を感じたら早めにこの漢方を飲む、と決めています。漢方は、個人の体質やそのときの症状によって適した物が違ってくるので、必ずしもすべての方の参考になるかはわかりません。

また、飲めば必ず症状が良くなるとも思っていませんが、心の支えというか、お守りのような存在です。

でも、服薬することで体調不良が良くなったことは何度もありました。

 

ぺたろうの記事はあくまで参考程度にしていただき、実際に漢方を服薬する場合は、お医者さんに相談したり、ご自分で薬の説明書きをよく読んでいただいたりすることをおすすめします。

 

 

 

我が家の常備薬その1【葛根湯】

これはとても有名な漢方ですよね。体調が悪くなったら飲む、という方多いのではないでしょうか。

ぺたろうは、悪寒、のどの痛み、鼻水、頭痛などの風邪症状はあるけれど、熱はないというときに葛根湯を飲むようにしています。葛根湯は体を温めて発汗を促し、ウイルスに抵抗する自分の力を高めてくれます。風邪の引き始めに早めに飲むと有効なようです。

 

今年は特にコロナウイルスがあるのでただの風邪か、コロナかまったく判断がつきませんよね。不調を感じたら早めに対処したいと思っています。

 

葛根湯の説明書きには「発熱時に」と書いてあるものもあります。ぺたろうは、熱がある場合には、次に紹介する麻黄湯を飲むことにしています。

風邪の引き始めには必ず葛根湯を飲むというお医者さんの書いているサイトがありましたのでリンクを貼っておきます。

 

brain-gr.com

我が家の常備薬その2【麻黄湯】

麻黄湯は、数年前に発熱して病院に行った際に処方された薬です。インフルエンザの検査の結果は陰性だったのですが、インフルエンザの可能性もゼロではない、というときに出された薬です。

お医者さんから「風邪にもインフルエンザにも効く薬です」と説明されました。実際飲んでからすぐ熱が下がったと記憶しています。

麻黄湯も、葛根湯と同じように、体を温めて発汗を促し、ウイルスに抵抗する力を高める薬です。

ただ、この薬も葛根湯と同様で、不調が出てから早めに飲まないとあまり効果を発揮できないようです。発熱の場合は、微熱の段階で飲み始めるのが理想です。

 

以前、ぺたろうは具合が悪いと思って熱を測ったときにはもう38℃を越しているということがありました。それから病院に行って麻黄湯を処方してもらって(この時もインフルエンザは陰性でした)飲んでも熱は一向に下がらず、それから4~5日は熱や倦怠感に苦しめられました。

そのとき、夫のまめおさんにもその風邪(インフルエンザ?)がうつったようで微熱が出てきたのでぺたろうが処方された麻黄湯を飲ませたところ、まめおさんは一晩で熱も下がって元気になりました。

 

ぺたろうも、それ以後は麻黄湯を家に常備して(発症してから通院して処方してもらうと時間がかかって症状が進んでしまう恐れがあるので)発熱したら微熱のうちに早めに麻黄湯を飲んでしっかり布団をかぶって眠るようにしています。そうすると夜中は体が熱くて汗をたくさんかくのですが、一晩たったらすっかり熱も引いて元気になっていることが多いです。

 

ただ、この麻黄湯、体力のある方に向いている薬とされています。胃腸の弱い方や、ご高齢の方には適さないようです。

 

 

漢方薬はコロナウイルスにも効果があるのか

新型コロナウイルスの初期症状の際に麻黄湯などを服薬すると効果が期待できるとおっしゃっているお医者さんもいます。しかし、重症化して肺炎にまでなってしまうと漢方薬で治療するのはなかなか難しいようです。

やはり、体調不良を感じたらすぐに服薬することが大切です。

そして、漢方薬を飲めば大丈夫!と慢心せず、症状が改善しなければ早めに病院に行くことをおすすめします。

 

 参照したサイト二つのリンクを貼っておきます。↓↓

yokohama-kekkan.com

misatoc.com

 葛根湯↓

麻黄湯↓

 

薬だけに頼らない

風邪症状などの不調が出ているときには、とにかく休養すること、そして体をしっかり温めることが大切です。

お仕事が忙しくて休めない…という方もいるかもしれませんが、頑張って休みましょう!

風邪などの症状が出るというのは、疲れが溜まって体の抵抗力が弱まっている可能性が高いです。

悪化してその後もっと大変な思いをするくらいなら、今、休みましょう!

 

おわりに

漢方薬はほんとうにいろいろな種類があるのでもっと詳しく勉強したいなあと思いつつ、結局ポピュラーな葛根湯と麻黄湯しか利用できていないのです・・・(^_^;)

漢方専門のお店なんかにもそのうち行ってみたいなあと思っています。

 

お読みいただきありがとうございます!

 

 

↓↓「体を温める」に関する記事

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

夫が凍傷になって酷い目に合った話

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こんにちは、ぺたろうです。

今日は「凍傷」についてお話ししたいと思います。

「凍傷なんて雪山で遭難でもしない限り、めったになるもんじゃないでしょ」

と思われている方もいるかもしれません。

 

しかし、悪条件が重なると、遭難していなくても、ひどい凍傷になる可能性もあるのです。

 

今回は、実際に凍傷になって大変な思いをした、ぺたろうの夫、まめおさんの体験談を漫画にしてみました。

途中痛々しい表現も出てくるので苦手な方はご注意ください。

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 夫が凍傷になった話

 

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真冬の北海道にどんな虫がいるんだよ!とつっこみたくなるほどの藪医者ですが・・・

優しいまめおさんは「休日の救急病院だから専門のお医者さんじゃなかったんだろ」と言っていました。

でも、ド素人でも凍傷を疑うと思うのですがね…。凍傷になった当日に適した処置をしてもらっていたら、あそこまで悪化しなかったかもしれません。

 

まめおさんの場合「動いて汗をかいたあとに体を冷やしてしまった」「風が強かった」「絆創膏を貼って指の血行が悪くなっていた」などの悪条件が重なって指の一部が凍傷になってしまったと思われます。

 

凍傷の予防や、凍傷になってしまった場合の処置などについてまとめてみました。

 

 

凍傷にならないようにするためには

冬になると、スキーやスノボを楽しむ方や、雪まつり(今年はコロナの影響で開催されないところも多いのかな?)のような屋外のイベントなどで長時間氷点下の中にいる方も多くなってくるのではないでしょうか。

夫のまめおさんの体験談を聞いて、凍傷というのは誰しも起こりうるもので、寒冷地ではしっかり対策しなければならないと感じました。

 

そもそも凍傷とは何か

凍傷(とうしょう)とは、低温が原因で生じる皮膚や皮膚組織の傷害である。極度の低温はもちろん、0℃を少々下回る程度の温度でも長時間さらされると生じ、痛みを伴う。

                           Wikipediaより引用

 

凍傷はひどくなるとその部分が壊死して、切断しなければならない場合もあるおそろしい傷害です。

しっかりと防寒する

凍傷にならないようにするためには、全身しっかりと防寒することが必要です。氷点下の中に長時間いる場合はしっかり防寒しましょう。まめおさんの場合、寒い雪山に数時間いて、最後の30~40分に急激に体を冷やしてしまったときに凍傷になったと考えられます。氷点下の中にいるのがそんなに長い時間の予定ではなかったとしても、防寒はしっかりしましょう!(手足の指先、耳などの末端は要注意)

 

血行不良に要注意

血行不良になっている部分があると、そこに血液が行き渡りづらくなり、凍傷になる可能性が高くなります。まめおさんの場合、絆創膏をまいて血行が他よりも悪くなっていた指がやられてしまいました。

ほかにも、ブーツなどで足を締め付ける指輪などの金属を装着するなどの行動は気をつけた方が良いです。

身体を濡らすことももちろん危険です。雪の中を歩いて靴の中が湿ってきている場合なども要注意ですね。

糖尿病などの持病で血行不良になりやすい方は特に注意が必要だそうです。

もし凍傷になってしまった場合には

凍傷の恐ろしいところは、凍傷になると最初はその部分の感覚がなくなって何も感じないので凍傷になっていることに気づきにくいということです。

すぐに痛みが生じればわかりやすいのですけれどね。

なので「感覚が鈍くなっている部分」があったらすぐ凍傷を疑うようにした方が良いと思います。 

 

凍傷になってしまった場合は以下の行動をとってください。

①すぐに体と患部を温める

以前は患部は徐々に温めると良いとされていましたが最近は、40℃から42℃くらいのお湯で温めると良いとされているそうです。

温めて神経が解凍されてくると痛みなどが生じてくるそうです。

お湯がない場合は、温かい人の手などで患部を温めるのも良いですが、こする・たたく・振るなどの刺激は絶対に与えてはいけないそうです。

②行ける場合は早急に病院へ行く

病院では点滴や塗り薬などで処置してくれるそうです。しかし、とにかく患部を温めることが大事なので、なるべく温かくして病院へ向かってください。

 

※「凍傷にならないようにするためには」「もし凍傷になってしまった場合には」の内容はWikipediaの『凍傷』(最終更新2020年7月2日)の記事の内容を参考にしました。

 

凍傷 - Wikipedia

 

 

おわりに

まめおさんの体験談を描いたり、凍傷について調べたりしているうちに、すっかり怖くなってきてしまいました。ぺたろうは、転勤族で、また北海道のような寒冷地で暮らす可能性もあるのでその時にはしっかり気をつけたいと思います。

寒冷地にお住まいの方、外で長時間活動する予定がなかったとしても、冬の長距離運転などの際には、万が一のトラブルを考えて、防寒着や手袋などは車に積んでおいたほうが良いかもしれませんね。

 

凍傷にまでならないにしても、冷えは血行不良を引き起こすのでいろいろな体調不良の原因になりますよね。

身体を温めて寒い冬を元気に乗り切りましょう!

 

 便利な充電式湯たんぽについての記事はこちら↓

petarou2020.hatenablog.jp

 

 健康のためにホットヨガで体を温めてほぐすのはいかがでしょうか↓

petarou2020.hatenablog.jp

 

 お灸は体を温めてくれます↓

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

縦型洗濯機の糸くずフィルター、毎回洗ってますか?

 

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こんにちは、ぺたろうです。

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以前、洗濯機の洗濯槽のカビを防ぐ方法についての記事を書きました。

洗濯槽のカビを防ぐためには、「洗濯槽クリーナーで掃除をする」「洗濯洗剤を使わない」など方法が有効であるというお話をお伝えしました。

 

petarou2020.hatenablog.jp

petarou2020.hatenablog.jp

 

 

今回は洗濯機をきれいに保つために、もう一つ大事なこと

 

糸くずフィルターの掃除についてのお話をしたいと思います。

 

 

糸くずフィルターは洗濯の度に掃除した方が良い!

ぺたろうは、洗濯槽にカビが生えて大変な思いを経験するまでは糸くずフィルター、そんなに頻繁に掃除していませんでした(^_^;)

お恥ずかしながら・・・一か月に一回くらいの頻度でした。

周りの人に聞いてみても、洗濯の度にごみとりネットを掃除している人はあまりいませんでした。

ネットで見ていると「毎回洗っている」という方もけっこういるみたいです。

 

ぺたろうも、今では毎回洗っています。

毎回洗った方が良いと思います!

その理由について、次の項目でお伝えしていきます。

 

ごみとりネットを毎回掃除した方が良い理由

 

ゴミとりネット、ぺたろうの家の洗濯機はこのようなプラスチックタイプの物です。 

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二人暮らしのぺたろう家は、一回の洗濯でどれくらいのごみが取れるかというと…(この下に実際のごみの写真が出てきますので注意ください。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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だいたいこれくらいです。

多いと見るか少ないと見るかはわかりませんが、毎回このごみを取り出さないと、これだけの量のごみが浸かった状態の水でまた洗濯をすることになります。ちょっと不潔な感じがしますよね。それに、ごみが溜まったままの状態で洗濯をすると、ごみが再び出てきて洗濯物につく可能性があります。

ぺたろうの家より家族が多いご家庭では、一回の洗濯でおそらく、これ以上のごみがでますよね。

 

ではでは、ちなみに一週間でどれくらいたまるのか…。汚いとは思いましたが、気になったので、毎回掃除する度に取り出すゴミを一週間分溜めてみました。

 

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二人暮らし一週間でこれくらいです!

これ、一週間たつと、ぺたろうの家の糸くずフィルターはいっぱいに、というか、おそらく洗濯をするとごみとりネットからあふれてくるんじゃないかな?という量が溜まっています。

 

なので、一週間掃除をしない状態で洗濯をすると結構な量のごみが再び洗濯物に付着していると思われます。

こうやって実際にごみの量を見てみると、こまめに掃除した方が良いなあという気になってこないでしょうか。(もともとしているという方もたくさんいらっしゃると思いますが(;'∀'))

以前のぺたろうの頻度一か月に一回では、相当な量のごみが洗濯物に戻っていたのだろうなということが想像できてぞっとします。

 

 

ぺたろうは今洗濯洗剤は使わずに洗濯をしています。

 

petarou2020.hatenablog.jp

 洗濯洗剤を使用して洗濯している頃は、この糸くずフィルターにネトネトした洗剤の残りが溜まっていました。糸くずフィルターは、洗剤の残りかすが溜まりやすい場所でもあるようですね。洗濯機内の洗剤残りを減らし、洗濯槽のカビを防ぐためにも、糸くずフィルターの掃除はこまめに行うことをお勧めします。

 

毎回の掃除の仕方(プラスチックタイプの場合)

洗濯機からごみとりネットをはずします。

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ゴミを取ります。

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歯ブラシで磨きます。(細かいゴミも取れます。)

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乾かしておく。

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これでだいたいきれいになります。

洗濯するときにまた取り付けるのをお忘れなく。

 

おわりに

いかがだったでしょうか。たかが糸くずフィルター、されど糸くずフィルター。きれいに保って、気持ちよく洗濯をしたいですね。

 

お読みいただきありがとうございました。

 

 

ミニマルな暮らしにおすすめ!おしゃれで多機能なKINTOのダブルウォールグラス

                                       

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どうも、ぺたろうです。

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今回は、とっても多機能でおしゃれなコップをご紹介したいと思います。

 

コップっていろいろな種類の物が必要だし、家族の人数分必要だし、けっこうかさばりますよね。

 

ぺたろうはそんなコップ問題について去年から考えて、いろいろ調べてみて、とっても良い商品を発見しました。

 


 

「家のコップの種類を減らしたい!」そんな悩みを解決してくれた多機能コップとは!?

 

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それがこのコップです!

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ダブルウォールという名前の通り、ガラスが二重構造になっているのです。

最近は百円ショップでも売っているそうですね。

 

いろいろなブランドから出ているのですが、ぺたろうは、機能・形状・サイズ・価格など総合的に見てKINTOの物を選びました。

 

それでは、KINTOのダブルウォールグラスの魅力についてご説明していきます。

 

 

KINTOのダブルウォールグラスの魅力

 

熱い飲み物も冷たい飲み物も入れることができる

 

↓↓熱々の柚はちみつ茶(左)と、冷えたビール(右)

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耐熱ガラスでできているので 熱々の飲み物を入れても大丈夫です。冷たい飲み物ももちろんOK!

 

優れた保温、保冷効果!

ガラスを二重にすることで内部の空気が断熱材の役割を果たし、優れた保温・保冷効果があるそうです。確かに、実際使ってみて熱い飲み物が冷めにくいような気がします。

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↑↑こんな感じで二重になっています。ガラスとガラスの距離が結構あります。


グラスの表面に温度差による水滴がつかない!

暑い日にグラスに冷たい飲み物を入れると、水滴がたくさん出てきますよね。

ダブルウォールグラスは、その二重構造のおかげで、グラス内の飲み物と外気温の差によって生じる水滴がつかないのです!!手やテーブルが水滴で濡れることもなく、とっても快適です。

 

あっつい飲み物を入れて持ってもあっつくない!

これすごく気に入っているポイントです。それまで、ぺたろうは熱いお茶はごつめの湯飲みに入れて飲んでいたのですが、お茶をたっぷり入れると手が熱いんですよね。それで結局ちょっと冷めてから飲まざるを得ないという…。

ダブルウォールグラスにしてからは、快適に熱々のお茶を飲むことができています。

二重構造、ありがとう!

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見た目がとってもおしゃれ

ダブルウォールグラスに飲み物を入れると、だいたいどんな物でもおしゃれで素敵に見えます。淡い色の物でも、濃い色の物でも。サイダーにフルーツなんかそえるととってもおしゃれですね。

(ぺたろうはやったことないけど(;'∀'))

お客さまに出しても恥ずかしくないグラスではないでしょうか。

小さい方のグラスは、日本酒などの濃いめのお酒を入れても合うと、KINTOの商品説明に書いてありました。というか、小さい方は商品名が『ロックグラス』なので、お酒を入れることを想定して作られた物なのでしょうね。大きい方もカクテルグラスという商品名なのでもちろんお酒が合います。

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↑↑ただの豆乳ですがなんか素敵。宙に浮いて見えるのが特別な雰囲気になるのでしょうね。

 

電子レンジOK

これもすごく助かるんですよね。今まではレンジで飲み物を温めるときはマグカップを使っていましたが、今はこのダブルウォールグラスでガンガン温めています。ココアやホットミルクが飲みたいときに便利です。

 

↓↓熱々のココア

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食洗器もOKで頑丈

ぺたろうの家では食洗器は使いませんが(てか持っていないですが)洗うときもそんなに気を使わなくても今のところ割れたりしていません。

けっこう他の食器とぶつけてしまうことなどありますが、丈夫なのも良いところですね。

丸みを帯びた形のおしゃれなダブルウォールグラスもあったのですが、Amazonの口こみで「丸い形なので洗うときに落としやすい」とあったので、普段の持ちやすさなども考えてこの形を選びました。 

 

ダブルウォールグラスのデメリット

お子さんには少し大きめ…かも?

ぺたろうはデメリットはまったく感じていないのですが、二重構造になっている分、普通のグラスよりも一回り大きいように感じるので、手の小さいお子さんなどは持ちずらいかもしれませんね。でも、熱い飲み物を入れても手が熱くないので、両手でしっかり持ちやすいです。そういった面ではお子さんにも適してるのかもしれません。

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スタッキング収納はしずらい

厚みがあるので、スタッキングしても高さが出てしまいます。

ぺたろう家はダブルウォールグラスを買ってから他のコップを減らすことができたので収納場所には困っていません。

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おわりに

ぺたろうも夫のまめおさんも、このダブルウォールグラスは大変気に入っております。今使っている物が壊れたらきっとまた同じ物を買うと思います。こんなにあらゆる飲み物に似合い、機能的に優れているコップは他にはないのでは…と思っているくらいです。

新しいグラスやコップのご購入をご検討の方、いろんな種類のコップがかさばって収納場所に困っているという方、ダブルウォールグラスのご購入を検討してみるのはいかがでしょうか。

 

↑↑ぺたろうは250mlのロックグラス290mlのカクテルグラスを使用しています。

 

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↓↓ミニマルなグッズの紹介の記事

 

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